|
Pirula.net |
 |
|
Üdvözöljük a Pirula oldalain, amihez BÁRKI hozzájárulhat, belejavíthat és hozzászólhat. |
|
|
niacin niacin más nevek: B3 vitamin, niacinamid, PP-faktor (Pellagra-Preventív faktor), nikotinsavamid, nikotinamid, nicotinic acid, vitamin B3 Vízben oldódó vitamin, amely származékai, mint pl. az NADH elengedhetetlen szerepet játszanak az energia anyagcserében az élő sejtekben és a DNS hibáinak a javításában. A szervezetben is képződhet, a triptofán nevű aminosavból. A niacin súlyos hiánya a Pellagra nevű betegséget okozhatja (dermatitis, demencia, nyálkahártya gyulladás, hasmenés). A niacin forrásai: máj, vese, hús, tojás, hal, élesztő, zöldségfélék, szárazhüvelyesek, barna kenyér. Anapi szükséglet: férfi 18 mg, nő 15mg Kapcsolódó oldalak:
Legnépszerűbb
oldalaink:
|
