|
Irritábilis
bélszindróma - IBS
Irritable bowel
syndrome, IBS
Mi az irritábilis bélszindróma?
Ez a bélcsatorna zavara.
Tünetei a hasi fájdalmak, felfújódás és abnormális bélműködés. A hasmenés
váltakozhat székrekedéssel. A hasi fájdalmak és a felfújódás enyhülhet
székelés után. A bélben található idegvégződések rendkívül
érzékenyek, és így a normális bélmozgás is okozhat abnormális izomösszehúzódást.
Mi okozza az
irritábilis bélszindrómát?
Az IBS funkcionális zavar. Nincs direkt oka. Úgy tűnik, hogy a tüneteket a
bél izmainak a spazmusa okozza. Ennek oka lehet a bél megemelkedett érzékenységi
szinte bármire: evés, stressz, lelki zavarok, vagy felfújódás.
Súlyos-e az IBS?
Különböző emberek különbözően viselik az IBS hatásait az életükre. Ennek
ellenére nincsenek hosszú kihatású komplikációi. A tünetek okozhatnak
problémákat az egyén életében, de a legtöbb esetben kontrolálható.
Mennyire fogja az IBS befolyásolni
az életemet?
Sok ember, akinek IBS-e van,
úgy gondolja, hogy az élete a WC körül forog a váltakozó hasmenés és szorulás
végett. Ha viszont ezek az emberek néhány egyszerű változtatást tesznek az
életstílusukban, akkor az életük teljesen visszatérhet a
normális kerékvágásba.
Hogyan gyógyíthatjuk
az IBS-t?
Először is analizáljuk az étkezési szokásainkat és a ránk ható stresszet.
Fogyasszunk több rostot és kerüljük el azokat az ételeket, amik az IBS tüneteit
kiváltják. Ne feledkezzünk meg arról, hogy naponta legalább 8 pohár folyadékot
igyunk. Próbáljuk meg elkerülni a stresszet, vagy ha ez nem lehetséges, akkor
fejlesszünk ki védőmehanizmusokat amikkel a stresszes állapotokban védekezünk.
Stresszet kiválthatja a túl sok munka, nem megfelelő alvási szokások és
személyes problémák. Megfelelő pihenés és tornázás segíthet csökkenteni a
stressz szintjét és így az IBS tüneteit.
Hogyan segíthet
az étrend megváltoztatása?
Az étrend megváltoztatása a legtöbb emberen segít, de az egyéntől is függ.
Kerüljük el a koffein, nikotin, alkohol, és zsíros ételek fogyasztását, mivel
ezek nagyon gyakran kiváltják az IBS tüneteit. Bármilyen étel lehet kiváltó ok.
Ezért legjobb, ha minden egyén kitapasztalja, hogy melyik ételek a kiváltó okok
az ő számára. Általában darakorpa vagy más természetes rostok (mint például
pszillium a metamucilban, perdiemben, plainban stb...) hozzáadása az ételhez
segíthet a székrekedés megelőzésében, ami az IBS-nél nagyon gyakori.
Egyedül vagyok?
Nem, a felnőttek 10-20%-a IBS-ben szenved.
Örökké fog tartani?
Nem szükségszerűen. Az IBS-ben szenvedők 10%-a jobbulásra számíthat
minden évben. Természetesen ez az életstílustól és a stressztől is függ, de
minden embernek van lehetősége, hogy ellenőrizze ezeket a behatásokat.
Kapcsolódó oldalak:
Belek
Álszékrekedés
szoptatott gyermekeknél -
Pseudoconstipation in breastfed children
Appendicitis -
Appendicitis
Appendicitis
acuta - Acute
appendicitis
Gyomorkapuszűkület
- Piloric stenosis
Irritábilis bélszindróma - IBS -
Irritable bowel syndrome
Székrekedés
(gyermekeknél) - Constipation in
children
Székrekedés
(felnőtteknél) -
Constipation in adults
Szorulás
(gyermekeknél) - Constipation in
children
Szorulás (felnőtteknél)
- Constipation in adults
Vakbélgyulladás
- Appendicitis
Fórum és hozzászólások
az oldalhoz
vissza a
szótár főoldalra
|
|
A
Pirula
csak oktatási és ismeretterjesztő
célból üzemel és nem orvosi tanácsadás vagy orvosi szolgáltatás
céljából. Az orvosi vagy más döntés csak szakképzett egészségügyi
szolgáltatóval való megvitatás után hozandó. Nem vállalunk semmilyen
felelősséget bármilyen sérülésért vagy egészségügyi balesetért, ami az
internetes oldalunkon található információk használatával összefüggésbe
hozható.
Médiaajánlatunk itt található |
© Copyright 2004-2005
Pirula
minden jog
fenntartva
|
| 
